Alimente care stimulează producerea de melatonină, hormonul care ajută la reglarea ciclului natural de somn
AnaMaria-Med - Despre auxoni sau fermenti Celula este un microunivers compus din cromozomi, gene, organite, mitocondrii, enzime, hormoni, aminoacizi etc. Dupa cum afirma Nicolae Catrina - prof. yoga - în cartea Din
Alimente care ne pot ajuta să dormim mai bine
Melatonina, hormonul somnului: ce rol are în organism, beneficii și mo – Zitamine
Alimentele care te ajută să adormi ușor. Sunt un boost natural de melatonină
Melatonina: surse alimentare si recomandari
9 alimente bogate în melatonină pentru un somn bun - Doza de Sănătate
Melatonina: surse alimentare si recomandari
9 alimente bogate în melatonină pentru un somn bun - Doza de Sănătate