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Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
🔥👉Le alzate laterali con il busto piegato a 90° , oppure croci inverse con i manubri in piedi , sono un semplice esercizio di isolamento del deltoide... | By FitActive | Facebook
![DELTOIDI POSTERIORI E UPPER BACK | Croci inverse con manubri panca piana 2 | IronManager & Pansini - YouTube DELTOIDI POSTERIORI E UPPER BACK | Croci inverse con manubri panca piana 2 | IronManager & Pansini - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/DzMI1WXBdbg/hq2.jpg?sqp=-oaymwEoCOADEOgC8quKqQMcGADwAQH4AeYCgALgA4oCDAgAEAEYZSBYKE8wDw==&rs=AOn4CLApPsK7knDFhH3L9KRo7W45ZCBtXA)
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