Distensione con manubri con panca inclinata a 45' | Distensione con manubri con panca inclinata a 45' 40+40= 80kg 4x12 , e l'ultima 1x 20 ripetizioni Dopo un duro allenamento,alla fine ce
![DISTENSIONI CON MANUBRI PANCA 45°: 12 Serie x 30'' : 3 da 180'' Rec. le mie scelte in allenamento - YouTube DISTENSIONI CON MANUBRI PANCA 45°: 12 Serie x 30'' : 3 da 180'' Rec. le mie scelte in allenamento - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Sg1mGqsMCf4/maxresdefault.jpg)
DISTENSIONI CON MANUBRI PANCA 45°: 12 Serie x 30'' : 3 da 180'' Rec. le mie scelte in allenamento - YouTube
![BENCH PRESS CON MANUBRI - DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON MANUBRI - PETTORALI (GRAN PETTORALE) < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano BENCH PRESS CON MANUBRI - DISTENSIONI SU PANCA PIANA CON MANUBRI - PETTORALI (GRAN PETTORALE) < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano](https://eusebio.pro/wp-content/plugins/wp-youtube-lyte/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2F8NcXIZTh-OE%2F0.jpg)