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![Cibi che aiutano a regolare la secrezione di melatonina - Scatta l'ora solare, cibi che aiutano a regolare i disturbi del sonno Cook - Cucina Corriere.it Cibi che aiutano a regolare la secrezione di melatonina - Scatta l'ora solare, cibi che aiutano a regolare i disturbi del sonno Cook - Cucina Corriere.it](https://www.corriere.it/methode_image/2022/10/28/Cucina/Foto%20Cucina%20-%20Trattate/02-dieta-sonno-kExH--590x445@Corriere-Web-Sezioni.jpg)