⏬ SIX WAYS ⏬ E' un esercizio essenzialmente composto da un'alzata laterale e una frontale, di conseguenza il carico utilizzato sarà decisamente moderato.... | By Jbwellness | Facebook
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SIX WAYS Esercizio di rinforzo per i deltoidi, perfetto per concludere un allenamento spalle. In ogni ripetizione, vengono combinati 6 diversi movimenti,... | By Andrea Premoli PT | Facebook
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Benessere e in Forma - 6 WAYS IL 6 WAYS è un esercizio molto valido e polivalente, caduto in disuso. Come mai lo definisco un esercizio polivalente? Perchè si presta benissimo per
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